|
Престиж - фитнес клуб Орехово-Зуево
00:04 04.04.2011 | Просмотры:
Приятно, когда помимо работы и семьи находится время и на то, чтобы следить за собой, заниматься спортом. Городской фитнес клуб Престиж Орехово-Зуево предоставляет возможность для занятий пилатесом, современными латиноамериканскими танцами, стрип-пластикой. Для жителей Орехово-Зуево в фитнес клубе Престиж работают инструкторы по самым разным направлениям, здесь занимается несколько возрастных групп.
Адрес клуба: Орехово-Зуево, ул. Набережная, 10А
Тел.: (496) 425-03-03
Чаще всего фитнес клуб Престиж Орехово-Зуево проводит групповые занятия, однако при желании с преподавателями можно договориться об индивидуальных классах.
Попробуем сориентироваться в многообразии направлений!
Классическая аэробика – это сочетание общеразвивающих упражнений с танцевальными элементами. Повышение выносливости, позитивное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую систему, формирование фигуры – все это плюсы данного вида тренировок. Занятия степ-аэробикой при фитнес клубе Престиж Орехово-Зуево рекомендуются тем, кто стремится увеличить нагрузку. Упражнения со степ-платформой по интенсивности соответствуют бегу со скоростью 12 км/час.
В расписании занятий фитнес клуба Престиж Орехово-Зуево можно встретить такие названия: джаз, хип-хоп, латина, танго – все это танцевальная аэробика. Вы не только прощаетесь с лишними килограммами, укрепляете мышцы, но также обретаете умение красиво двигаться.
Ну а тем, кто любит более спокойный темп упражнений, стоит порекомендовать йогу. Можно часто слышать, что йога – это целая философия, а подобные занятия дарят не только физический эффект. Но все же в большинстве спортивных центров, в том числе фитнес клубе Престиж Орехово-Зуево, вас вряд ли познакомят с глубинным философским смыслом йогических асан (поз). Зато позитивное влияние на тело останется.
Фото: www.darkhart.ru
|
